Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
702 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 25,45g | Kolh.: 67,89g.
Frukost: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо Всмятку. Lunch: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Mirel Пирожное Муравейник, Hipp Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|