Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
486 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 19,98g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Кировский Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке, Южуралкондитер Конфеты Буратино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|