Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
945 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 29,12g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Смешанные Орехи, Коломенское Шоколадница с Фундуком, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|