Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
819 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 49,89g | Kolh.: 86,82g.
Frukost: Мёд, Сырники Домашние, Вареники с Творогом. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Суп с Фрикадельками. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|