Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 68,00g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Chick-fil-A Greek Yogurt Parfait, Chick-fil-A Egg White Grill. Lunch: Lay's Stax Original Potato Crisps. Middag: Hiland Vitamin D Milk, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, El Monterey Spicy Jalapeno Bean & Cheese Chimichangas. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amy Kirtwright 's vikthistorik
|