Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
111,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 62,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 63,17g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Progresso Canned Black Beans, Bananas . Lunch: Little Caesars Breadstick, Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza. Middag: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|