Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
2034 kcal
|
Fett: 89,70g | Prot: 64,77g | Kolh.: 239,22g.
Frukost: Акконд Добрянка, Акконд Конфета Зернушка, Манная Каша на Молоке, Ашан Самаркандская Халва, Акконд Леди День Конфеты, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Middag: Шоколадница Латте, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Акконд Леди День Конфеты, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. mer...
|
stadig vikt
|
|
|