Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
2488 kcal
|
Fett: 101,01g | Prot: 60,15g | Kolh.: 344,96g.
Frukost: Ашан Самаркандская Халва, Good Food Миндаль Сушеный, Омлет с Молоком, Акконд Джульетта, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Lunch: Магнит Банан, Борщ со Свининой, Акконд Добрянка, Акконд Леди День Конфеты, Мармелад. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Семга Слабосоленая, Зеленые Оливки, Чука, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Кузьминка Хлеб Северский, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Виктория Печенье Творожное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|