Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
606 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 31,42g | Kolh.: 5,58g.
Frukost: Silk Unsweetened Coconut Milk. Lunch: Costco Rotisserie Chicken, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise, Folios Cheddar Cheese Wrap. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeleolsen 's vikthistorik
|