Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
46,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1989 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 107,45g | Kolh.: 244,18g.
Frukost: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Publix Non Dairy Rich & Creamy Coffee Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee. Lunch: Bacon Grease, Pictsweet All Natural Speckled Butter Beans, Avocados, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Plantains. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Daisy Sour Cream, Hunt's Tomato Paste, Jalapeno Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Bananas, Hershey's Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
12 jan 19 av medlem: Retta Smith
|
12 jan 19 av medlem: Keilin_4
|
Chris I guess this was from my skinny side 😁
12 jan 19 av medlem: Keilin_4
|
I know, I need a fat burning thing, maybe spicy food or tajin 🤔
12 jan 19 av medlem: Keilin_4
|
13 jan 19 av medlem: Retta Smith
|
13 jan 19 av medlem: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|