Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
542 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 25,66g | Kolh.: 49,93g.
Frukost: Кофе, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Жареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Зеленый Чай. Middag: Ризотто с Сыром, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spargiamore 's vikthistorik
|