Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
2672 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 81,88g | Kolh.: 464,78g.
Frukost: Karavansay Galletas de Arroz Inflado, Servipan Pan Tajado Blanco, Centurion Premium Queso Sabor Suizo Green Line, Karavansay Galletas de Arroz Inflado, Arroz Blanco Cocido . Lunch: Cebollas, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda, Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido . Middag: Arroz Blanco Cocido , Festival Galleta de Chocolate , Comapan Ponquecitos, Servipan Tostadas de Dulce, Pan Blanco, Subway Italianisimo. Snacks/Annat: Susanita Tostaditas Aliñadas. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|