Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 91,76g | Kolh.: 70,83g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ашан Киви, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Мой Гороховый Суп с Курицей. Middag: Запеканка с Кокосом. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|