Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
771 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 29,26g | Kolh.: 103,88g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: Безе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|