Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 69,26g | Kolh.: 141,61g.
Frukost: Aldi Steinofenbrötchen, Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Lidl Wiesenländer Natur. Lunch: Leberkäse, Weizenbrötchen. Middag: Belegtes Käsebrötchen. Snacks/Annat: Metzgerfrisch Kochschinken, Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|