Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
956 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 58,25g | Kolh.: 121,85g.
Frukost: Сырники. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|