Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1755 kcal
|
Fett: 92,42g | Prot: 59,29g | Kolh.: 133,23g.
Frukost: Thé sans Sucre, Merveilleux. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Tarama, Courtepaille Bavette. Middag: Champagne, Datte, Jeff de Bruges Chocolats, Pizza Maison, La Laitière Crème Brûlée, Tipiak Coquille Saint Jacques à la Normande. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Et bim. 👏🏼👏🏼
800g une broutille. 👍🏼
12 jan 19 av medlem: Kakie81
|
Merci ... je vais tacher de pas les reprendre direct ce week end pour commencer !
12 jan 19 av medlem: claironbis
|
Oulala. Je comprends. J’ai le nez dans les noix de cajou. 😅😅
12 jan 19 av medlem: Kakie81
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claironbis 's vikthistorik
|