|
ИИИИЕЕЭЭЭХ!!!!! Ну, с другой стороны, оно и понятно, что быстро набранное - быстро скидывается. Половина из этих 2.3 кг точно содержимое кишечника. Но все равно приЯтно!!!
|
78,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 86,73g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Tess Зелёный Чай, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сыр Адыгейский Новоуральск. Middag: Магнит Апельсин, Бондюэль Горошек Консервированный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Коркунов Конфета, СладКо Шоколад Горький, Мёд, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|