Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 33,72g | Kolh.: 125,84g.
Frukost: Kawa Espresso, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony. Lunch: J.D. Gross Praliny, Banan, Kawa. Middag: Culinea Danie Gyros. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domino1990 's vikthistorik
|