Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 78,64g | Prot: 44,96g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Черный, Евразия Грибной Крем Суп. Middag: Яшкино Батончик Зебра, Чай, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Snacks/Annat: Морковь, Бутерброд с Маслом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|