|
67,2
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1860 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 107,90g | Kolh.: 203,56g.
Frukost: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Растительное Масло, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная. Lunch: Рот Фронт Батончики, Горбуша на Пару, Горбуша Соленая, Сахарный Песок, Суп из Семги, Добряна Сыр Король Артур 50%. Middag: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Ашан Киви, Мистраль Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Горбуша Соленая, Jardin Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Избенка Молоко 3,2%, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Jardin Кофе Растворимый, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya 's vikthistorik
|