Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
876 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 50,48g | Kolh.: 108,97g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Сладкая Булочка, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|