Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 59,64g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Чизкейк, Творог (Полностью Обезжиренный), Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Творожный Десерт, Банан. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinaashu 's vikthistorik
|