Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1526 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 154,17g | Kolh.: 95,47g.
Frukost: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Best Bar Кокос , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Грудки, Увелка Перловая Каша . Middag: Паштет, Киви, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хек, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Danone Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Ашан Сыр Песто Зелёный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlada.mir 's vikthistorik
|