Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
966 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 32,18g | Kolh.: 78,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сыр Российский, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|