Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
444 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 15,14g | Kolh.: 54,20g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Писаревский Хлеб Хлеб Полезный, Цикорий с Молоком, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Middag: Блины без сахара и муки, Веселый Молочник Сметана 10%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|