Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
942 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 60,48g | Kolh.: 101,96g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Личи, Бкк Хлеб Заварной с Изюмом, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Яблоко Голден, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Макдоналдс Мороженое Рожок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|