Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1945 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 56,79g | Kolh.: 217,71g.
Frukost: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Русское Море Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Обычные Блины, Тёма Детское Питание Говядина. Lunch: Картофель Отварной, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Middag: Чай с Лимоном, Домино Торт Танита. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Домино Торт Танита, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|