Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1190 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 45,31g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: Slim Bite Кокос, Банан, Творог (Обезжиренный), La Pina Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо. Middag: Royal Forest Carob Milk Bar, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Те Гуань Инь, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miniazeva 's vikthistorik
|