Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
95,2 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
2303 kcal
|
Fett: 134,20g | Prot: 82,07g | Kolh.: 203,32g.
Frukost: Thomas' Banana Bread English Muffin, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Lunch: Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag), Ritz Crackers - Fresh Stack, Mrs Baird's 4" Hamburger Buns, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Green Leaf Lettuce , Bob Evans Tomato Slices, Kroger Ground Beef Patties 73/27. Middag: Pizza Hut Bone Out Wings - Garlic Parmesan Wings, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag), Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Famous Amos Chocolate Chip & Pecans Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|