Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
999 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 58,62g | Kolh.: 63,76g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Middag: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|