Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 92,72g | Kolh.: 179,58g.
Frukost: Белый Хлеб, Коркунов Конфета, Котлета Домашняя, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Водка, Магнит Хурма, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом. Middag: Сырники, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом, Вино Сухое, Сыр Российский, Овсяноблин. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenakirillova78156 's vikthistorik
|