|
Je voudrais changer l’avatar, mais je ne sais pas comment?
Merci
|
102,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1605 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 80,32g | Kolh.: 269,04g.
Frukost: Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pomme, Ananas, Kiwi. Lunch: Carottes, Topinambour, U Bio Penne Semi-Complètes. Efter lunch: Pomme Golden. Middag: Rapunzel Rapadura, Gervais Le Petit Suisse, Salade Verte, Pomme de Terre, Calmar. mer...
|
|
712 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|