Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1519 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 80,98g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом Миндального Ликера, Nordic Овсянка с Отрубями, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Конина, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макароны Отварные. Middag: Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanilla2017 's vikthistorik
|