Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
119,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 57,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 110,80g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Пеленгас, Своя Линия Гречка, Огурец (без Кожуры). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Пеленгас, Своя Линия Гречка. Middag: Аквамарин Сардины в Томатном Соусе, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Своя Линия Гречка, Огурец (с Кожурой), Пеленгас. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelial.superior 's vikthistorik
|