Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
729 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 22,84g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: Snickers Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Middag: Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|