Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1949 kcal
|
Fett: 111,99g | Prot: 191,45g | Kolh.: 42,72g.
Lunch: Camarones al Horno o a la Parrilla, Aceite Vegetal, Aguacate, Pescado. Middag: Covadonga Queso Panela, Huevo, Cebollas. Snacks/Annat: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisca1966 's vikthistorik
|