|
Bummer of a week. Had days when I was too hungry. Overeating those white carbs.
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 76,57g | Kolh.: 202,22g.
Frukost: Bananas, Muffin. Lunch: Low Salt Deli Sliced Ham, Low Salt Deli Sliced Ham, American Cheese, Whole Wheat Bread. Middag: Low Salt Deli Sliced Ham, American Cheese, Great Value Wheat Sandwich Bread, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Noodles. Snacks/Annat: Milk Chocolate Candies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fishingwidow 's vikthistorik
|