Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
53,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1575 kcal
|
Fett: 122,25g | Prot: 72,50g | Kolh.: 58,10g.
Lunch: Chipotle Mexican Grill Keto Salad Bowl. Middag: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Kerrygold Pure Irish Butter, Tropicland Organic Broccoli Florets, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Annat: Jimmy John's Whole Pickle, Oscar Mayer Hard Salami, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenaBerdecia 's vikthistorik
|