Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
2461 kcal
|
Fett: 143,96g | Prot: 75,75g | Kolh.: 214,97g.
Frukost: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, ВИК Холодец Говяжий. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка. Middag: ВИК Холодец Говяжий, Mirel Муравейник, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Mirel Муравейник, Овсяное Печенье, Шоколадное Печенье, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuli Sneg 's vikthistorik
|