Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
98,0 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1991 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 139,41g | Kolh.: 227,53g.
Frukost: Naturally Nested Egg, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Dream Dinners Mediterranean Pasta with Chicken. Middag: Smithfield Pork Loin, Fit & Active Wheat Bread, Deutsche Kuche Hearty Pea Soup. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|