Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 72,15g | Kolh.: 183,21g.
Frukost: Кленовый Сироп, Greenfield Чай Черный, Овсянка, Сушеные Бананы, Цукаты, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Лента Хлебец Ржаной. Middag: Ростик'c - KFC Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Annat: Яшкино Вафли в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika-Aprelika 's vikthistorik
|