Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
2259 kcal
|
Fett: 94,59g | Prot: 46,31g | Kolh.: 311,50g.
Frukost: Экопродукт Варенье Клубника, Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Фитнес Бездрозжевой. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Омлет с Молоком, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Куриная Печень. Snacks/Annat: Яблоко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо, Карамель, Тимоша Халва Подсолнечная, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|