Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2012
|
107,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2012:
|
662 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 41,12g | Kolh.: 68,98g.
Frukost: Whole Wheat Dinner Rolls, Roast Beef. mer...
|
|
3574 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|