Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
111,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
742 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 14,31g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Apples (Without Skin) , Dole Bananas, Hot Pockets Ham & Cheese. Snacks/Annat: Tangerine. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|