Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1848 kcal
|
Fett: 109,30g | Prot: 78,05g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: Коломенское Шоколадница с Фундуком, Дикси Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печенье, Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница", Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Лаваш, Суп из Семги. Middag: Смешанные Орехи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|