Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
2023 kcal
|
Fett: 90,24g | Prot: 104,16g | Kolh.: 201,24g.
Frukost: Чайкофский Тростниковый Сахар, Творожные вафли, Конфеты Крокант, Тыквенные Семечки, Филимоново Сгущенка, Орехи Макадамии. Lunch: Тыква, Картофель, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Филимоново Молоко 2,5. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Azure Козинак Арахисовый, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|