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Me voilà de retour après qq mois et qq kilos de plus. Et oui l’été, Noël 🎄 sont passés et ont laissé un lourd souvenir, mais aussi bcp de partage, bons moments entre amis et famille. Comment vous dire que je me suis lâchée. Et voici le résultat.
Il est temps de se prendre en main avant que cela frôle la catastrophe, mais il va me falloir du courage. Heureusement FS est toujours là
Alors ‘y vais 👊🏻💪🏻💪🏻
BELLE ET HEUREUSE ANNÉE 2019 A TOUS! 😘🥰
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76,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
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1643 kcal
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Fett: 47,20g | Prot: 66,88g | Kolh.: 246,14g.
Frukost: Baie de Goji, Kiwi, Amandes, Herta Dinde Nature, Harry's Beau et Bon Farine Complète et Orge Maltée. Lunch: Poires, Vinaigrette, Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Sucrine, Harry's Beau et Bon Complet, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Middag: Mamie Nova Gourmand Pistache , Pomme de Terre, Oeuf Brouillé, Riz Blanc, Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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