Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
903 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 24,59g | Kolh.: 129,29g.
Frukost: Активия Йогурт. Lunch: Миндаль, Сушки. Middag: Активия Йогурт. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia.kz. 's vikthistorik
|