Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 35,72g | Kolh.: 156,76g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Цезарь Пельмени. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktory1610 's vikthistorik
|